篇一：学游泳作文400字左右四年级
到了暑假，妈妈又给我报了补习班，我心里是1万个不情愿。
早上睁开双眼，朦朦胧胧看见妈妈在我眼前，挥舞有我身体那么大的包，哦，我的老娘啊！你这是要累死我。
穿上泳衣，呃，这也太小了吧！没办法，又不能换，只能不情愿的上课去了。
来到那儿，哦，是真的热，本想着这么热的夏天，来游泳凉快凉快，现在是不可能了。
做了拉伸之后，我小心翼翼的坐在石阶上，把脚慢慢的伸进水中，哇，一股凉爽向我涌来，再往下，感觉整个人神清气爽，甚至还有点冷。
首先呢教练教我们憋气，接着就步入了正题，学习蛙泳，第一步呢得先让身体飘起来，我手拿漂浮器，背也背着漂浮器，然后把整个头埋在水中，腿轻轻向上飘起，肩膀放松，手伸直，我便躺在了水上，得到教官的夸奖，我充满了自豪。
接着呢我们又学习了蛙泳的动作，一共有四步，看似简单，学起来又很难，在经过半小时的努力后我终于熟练了动作，也能在水中游上一会儿了。
一小时的时间，一会儿就过去了，我还有些意犹未尽呢，没想到本来的不情愿到现在的恋恋不舍。
篇二：学游泳作文400字左右四年级
夏天到了，又到了玩水的季节了，可以跟爸爸妈妈一起去游泳了。但是我只会用游泳圈游泳，于是妈妈就给我报了一个游泳课。
第一节课还没上课的时候，我还是很兴奋的，一换好泳衣就很开心地跟着领队姐姐进去了。我们先在岸上做热身运动。好激动，我可以玩水了！当下水之后，我才发现泳池里的水跟现实中用游泳圈去玩水完全是两种太一样的感觉，我一下子就慌了……教练用手往我们脸上泼水5秒，测试我们的反应，结果我不适应，我哭了……怕我的哭声影响到其他新来的小朋友，助教就单独教我克服怕水的恐惧。
时间过得很快，第一节课马上就结束了，下课的时候，我就跟妈妈说，我不要学游泳了。妈妈告诉我：“游泳是一项很好的运动，能锻炼身体，提高免疫力，最重要的是还能让你长高。不管做什么事情不能半途而废，既然选择开始了，就要坚持下去，不能放弃。”听了妈妈的话，我低着头说：“好吧，那下节课我还来。”
第二节课，经过妈妈的鼓励，我比第一节课勇敢多了，但内心还是有点紧张。这节课教练教我憋气，“深呼一口气，憋住，潜入水中，倒数5秒，5-4-3-2-1，起……”原来真的没有那么可怕，我发现通过泳镜能看到水底自己的脚丫子，好有趣！还没到下课时间，妈妈提早进来了，当着妈妈的面，教练让我试一次憋气潜水，我做到了，教练都夸我比第一次进步很多了。
通过这两节游泳课，我明白了任何事情都要勇敢地去尝试，遇到困难只要坚持，一定能行的。
篇三：学游泳作文400字左右四年级
今年的暑假很特别，那就是妈妈给我们姐弟二人共同保留一个兴趣班——游泳。听到这个消息后我和我弟激动得一蹦三尺高。
这是我们第一次接触这么深的水域，由于弟弟从小就很怕水，他迟迟不敢下水。于是教练鼓励他说：“不要怕，你是一个勇敢的孩子。只要你能勇敢的下水，就可以很快学会游泳的！”并告诉他先带他去浅水区去练习，于是我弟才战战兢兢的下水了。
教练一开始先教我们憋气，刚进入水利我就连喝了几口水，差点呛的透不过气来。紧接着教练又教我们怎么漂，首先把手臂伸直，身体放松。然后慢慢地把身体放下去，最后把腿抬起来。这样就能漂起来了。后来又学习了打腿的动作，最后教了我们划手加换气的动作。教练说只要将他教的这些动作井然有序的连贯起来反复练习，就能像鱼儿一样在水里自由自在的游泳了。
经过几天坚持不懈的练习后我们终于学会了。通过这次学习游泳我发现其实不管做什么事，我们要勇于克服困难，做到不轻言放弃就一定能有所收获。
篇四：学游泳作文400字左右四年级
今天是我学游泳的第一天，我兴奋极了，一想到这么热的天气在水里，一定很清凉吧！
到了游泳馆，里面确是人山人海，都是大人带着小孩过去的。我戴好泳帽、泳镜，穿好泳衣，光着脚走进游泳区，那种感觉真是叫做爽快呀！教练吹起哨子，我们就很快集合，听教练的指挥，先是热身运动，做完热身运动，教练就带我们下水，我们先是在岸边适应水温，接着教练叫我们如何憋气，一次又一次做了重复这样的动作，我居然学会了，开心极了！
教练教我们蛙泳划手练习和腿部收翻瞪夹动作，这些动作好难啊，教练给我们发视频在家里练习，经过几天不断地练习，也越来越有点感觉了。借着浮板的力气，我们这群旱鸭子个个都游出去了，像个快乐的小青蛙在水里自由自在地游来游去。
最后一节课是考核，我有点紧张，妈妈给了我力量，鼓励我，别害怕和平时一样，你会成功的。果然我考核通过了。谢谢妈妈这半个月接送我，让我学会了蛙泳，期待下期的自由泳。
“给我一个旱鸭子，还你一个金海豚”这个游泳馆的广告打的还真不错哦！
篇五：学游泳作文400字左右四年级
“呜呜，呜呜……”咦，是谁在哭泣？原来是胆小鬼琚依宸正在为不敢下水游泳而哭泣呢！
只见教练在岸上叉着腰，指着琚依宸说道：“你前几节课憋气、蹬腿表现都很好。学了好几节课了，你今天不能再拉着我，必须独立游泳！”原来是琚依宸战胜不了内心的恐惧啊！教练又耐心地说道：“我就在旁边跟着你游，如果你战胜不了内心的恐惧，不能独自尝试着去游，你是永远学不会的！”虽然琚依宸的眉头皱成了两个“小山丘”，但还是无可奈何地下了水。“噗通，咳咳咳……”由于第一次独自下水太紧张了，呛了一口水，接下来说什么她都不愿意再下水了。教练没办法，只好拿来水袖，让她自己先适应下。
她带上水袖后高兴极了，快乐地游了起来。看，这会儿的她换气自如、姿势标准，真像一条快乐的小鱼。游了一会儿，可能是她认识到一直带着水袖游也不是个办法，于是她跟教练商量着：“教练，要不你还是把我的水袖下了吧，我必须自己单独来练习。”下完水袖，她开始只敢一小段一小段地游。摸索出经验后，她终于鼓起勇气游了一个来回。“耶！我终于学会游泳了。”她高兴地拍打着水花说道。她成功了，泳池边的妈妈真为她感到高兴！
这次游泳的经历让她明白了：只要敢于去尝试，不断总结完善，就没有做不好的事情！
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